Витамины | Рецепты | о здоровье | Сказки | Инновации | Думай иначе

Здоровое питание

маркетинг

Маркетинг XXI века

В целом, современный  маркетинг в значительной мере отличается от маркетинга начала XX-го в следствии того что потребитель изменился. Следовательно, классических мошейнических схем в нем будет все меньше и в конце…
Дыхательный коэффициент

Дыхательный коэффициент

Дыхательным коэффициентом называется соотношение между объемами выделенной углекислоты и поглощенного кислорода. Дыхательный коэффициент различен при окислении белков, жиров и углеводов. Рассмотрим сначала, каков будет дыхательный коэффициент при потреблении организмом углеводов.…
Голодание

Голодание для похудения. Последствия голодания.

Голоданием называется состояние организма, наступающее при более или менее продолжительном отсутствии или ограничении приема пищи. Голодание это способ похудеть, т.к. голодающий организм расходует для покрытия своих энергетических затрат собственные запасы…
Калорийность продуктов

Калорийность пищевых продуктов

Какая калорийность у разных пищевых продуктов и сколько в ней белков, углеводов и жиров. Название продукта Химический состав   Усвояемые количества О т х о д ы Кало-рийность 100 г.…
Как картофель готовить правильно

Как правильно готовить картошку

Всем разумеется известно, что вкус картофеля зависит от химического состава клубней, климатических условий возделывания, количества и качества удобрений, сорта, степени зрелости и т.п. Повышенное содержание сахара в клубнях, например, нежелательно,…
картофель в духовке, рецепты, быстро и вкусно

Рецепты (картофель)

Какие блюда из картофеля бывают и как их готовить: Рецепты фаршированного картофеля Картофель фаршированный (Германия) Картофель очистить, вырезать в клубнях углубления. Положить клубни в огнеупорный горшочек, полить бульоном и поставить…
Витамины

Польза Витаминов

Витамины - регулируют обмен веществ и поэтому необходимы организму человека. Некоторые из них входят в состав ферментов в качестве активных групп, другие регулируют окислительно-восстановительные процессы. Вот почкму отсутствие, недостаток или…
фрукты

Органические кислоты в овощах и фруктах

Яблочная. Содержится во многих плодах и овощах, но преобладает в семечковых и косточковых. В некоторых плодах и ягодах ее количество достинает нескольких процентов - в рябине до 3%, в абрикосе…
Картофель рецепты

Рецепты в духовке (картофель)

Какие блюда из картофеля бывают и как их готовить: Рецепт картофеля с ветчиной и шампиньонами Лук и шампиньоны нарезать соломкой и поджарить отдельно. Затем соединить их с мелко нарезанной и…
Рецепты напитков

Эликсиры (рецепты)

Рецепт клубничного эликсира Клубнику вымыть и очистить, а затем протереть через сито, с остатками смешать молоко и слить его. Полученное пюре подсластить медом и, непрерывно смешивая, влить простоквашу, взбитую в…
витамины

Открытие Витаминов

Прошло уже очень много времени с тех пор, как ученые открыли тайну витаминов. Было известно, что пища наша содержит белки, жиры, углеводы, минеральные соли и, конечно же, воду. Пытаясь выяснить,…
Тыква

Тыква

Тыква это ягода. Некоторые экземпляры достигают 100 кг. Тыква - очень полезный овощ. Нежная мякоть содержит 7-8% сахара, крахмал, витамины С, В1, В2, Е, РР1. Ярко-оранжевые и желтые плоды богаты…
Петрушка

Петрушка

Посыпанное свежей зеленью блюдо всегда вкусное, ароматное, нарядное. Пряная зелень повышает аппетит, с ней пища лучше усваивается. Чаще других ароматных добавок мы используем укроп, петрушку, сельдерей. Они богаты витаминами, минеральными…
Морковь

Морковь бывает разная

Уже четыре тысячи лет используют этот корнеплод в пищу. Сочную и сладкую морковь человек создавал упорным трудом в течение многих столетий. По форме и цвету она бывает самая разнообразная. В…
пост

Пост

В Русской Православной Церкви посты занимают около 200 дней в году. По продолжительности они делятся на однодневные и многодневные. Еженедельными постными днями, за исключением сплошных недель, являются среда и пятница.…