Витамины | Рецепты | о здоровье | Сказки | Инновации | Думай иначе
Интересно

Кремний

песок

Как ни странно – кремний очень важный элемент для жизни человека.
Ни один организм на земле не может существовать без кремния.
Среди  элементов периодической системы это один из самых загадочных элементов. Кремний – пьезоэлемент,  который превращает  одну энергию в другую. Механическую в электрическую, световую в тепловую.
По количеству на Земле, он занимает второе место после кислорода около 30 %.
Элементный кремний используют в полупроводниковой технике, в качестве легирующей добавки в производстве сталей и сплавов.
Дефицит этого микроэлемента в организме человека является причиной преждевременного старения и плохого здоровья. Он входит в состав гликозаминогликанов и белковых комплексов, образующих  и придающих прочность и упругость тканям нашего организма. Без Кремния нарушается нормальный синтез коллагена и эластина. А без них кожа стареет и покрывается морщинами.
Усвоению кремния из пищи препятствует:  избыточное количество углеводов в пище,
пониженная кислотность желудочного сока, недостаточная физическая активность.
Участие этого элемента в синтезе и усвоении  десятков других важных элементов организма делает его незаменимым.
Безусловно, кремний должен входить в “Эликсир долголетия”, если бы он существовал.
Особенно много кремния в Хвоще полевом. Ну и конечно в обычном песке на пляже,
на котором так приятно полежать летом в отпуске, отдыхая и набираясь сил.